Yoga ist für mich die Verbindung von Geist und Körper – durch Übungen, die uns helfen, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dies geschieht durch eine intensive Körperwahrnehmung in vollkommener Harmonie mit unseren Gefühlen.

In meinen Yogastunden werden die Kinder auf vielfältige Weise angesprochen – durch verschiedene Lernelemente. Was ich persönlich besonders schön finde ist zu beobachten, wie ich Kinder spielerisch, mit Freude und Achtsamkeit, in ihrer körperlichen und kognitiven Entwicklung liebevoll und kompetent begleiten kann.

Was ich den Kindern, besonders im Vorschulalter vermitteln möchte ist, dass sie vor allem Freude an der Bewegung haben. Durch eine authentische, gelassene und zugleich vorbereitete sowie situativ flexible Stunde versuche ich, eine positive und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.

Mein Ziel ist es, die Kinder auf spielerische Weise darin zu bestärken, Erfolgserlebnisse zu sammeln – ganz in ihrem eigenen Tempo. Gleichzeitig lernen sie, ihrem Körper und Geist bewusster wahrzunehmen, sich selbst besser kennenzulernen und ihre Fähigkeiten zu entdecken.

Ich bin überzeugt, dass Yoga ein wunderbarer Weg ist, Kinder individuell in ihren Lern- und Entwicklungsprozess zu begleiten. Wenn es gelingt, ihr Interesse an Atmung, Körperbewusstsein und innere Stärke zu wecken, können sie auf ganzheitlicher Ebene wachsen.

Langfristig trägt dies zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei – und damit auch zu einem positiven sozialen Miteinander. Eine klare und liebevoll gestaltete Yogastunde mit harmonischen Bewegungs- und Positionsabläufen kann Ordnung und Struktur schaffen – nicht nur im äußeren Ablauf, sondern auch auf der geistigen und emotionalen Ebene der Kinder.